PENGARUH LATIHAN BALANCE TERHADAP AKURASI SHOOTING PEMAIN UKM FUTSAL UPG 1945 NTT

Authors

  • Aldo Wara Universitas Persatuan Guru 1945 NTT Author

Keywords:

Balance, Shooting, Futsal, Ukm

Abstract

Latar Belakang: Latihan balance merupakan salah satu metode latihan yang memiliki pengaruh bagi pemain futsal untuk menigkatkan akurasi shooting. Tujuan penelitian : penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan balance terhadap akurasi shooting pemain UKM Futsal UPG 1945 NTT. Metode penelitian : Metode yang digunakan adalah quasi eksperimen dengan desain pre-test dan post-test control group design. Sampel penelitian : Sampel berjumlah 10 orang . Hasil Penelitian : Menunjukkan bahwa adanya peningkatan atlit ketika diberikan latihan balance dalam melakukan shooting. Ini dapat dibuktikan melalui t-test yakni nilai sigma 39 dan nilai mean 3,9 ( pretest) mengalami peningkatan menjadi nilai sigma 88 dan mean 8,8 ( posttest ). Uji t mengalami peningkatan yang signifikan (t-hitung = 63,6 > t- tabel =2,228 ; p < 0,05 yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan balance terhadap akurasi shooting

Downloads

Download data is not yet available.

References

DAFTAR PUSTAKA

Aditama, B. (2022). Prinsip-Prinsip Pengembangan Metode Latihan Fungsional. Jurnal Pelatihan Olahraga, 10(1), 1-15.

Anggara, R. (2022). Analisis Kekuatan Otot dan Keseimbangan pada Atlet Sepakbola. Jurnal Fisiologi Olahraga, 6(3), 45-58.Dewanto, C. (2020). Futsal: Dari Sejarah Hingga Strategi Taktis. Jakarta: Pustaka Sains.

Anggara, R., & Putri, N. (2024). Analisis Kebutuhan Latihan Fisik Khusus Tim Futsal Amatir. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 8(1), 45-56.

Firmansyah, I. (2022). Korelasi Kekuatan Core Muscle dengan Akurasi Tembakan Atlet. Jurnal Kedokteran Olahraga Indonesia, 9(2), 70-82.

Gunawan, A. (2019). Peran FIFA dalam Standardisasi Olahraga Futsal Global. Jurnal Manajemen Olahraga Internasional, 4(2), 110-125.

Harahap, F. (2023). Faktor Penentu Keberhasilan Shooting dalam Permainan Futsal. Medan: Pustaka Pelajar.

Hartono, B. (2018). Hubungan Keseimbangan Statis dan Dinamis dengan Akurasi Tembakan dalam Sepak bola. Jurnal Pendidikan Olahraga, 3(2), 112-125.

Hasanah, L. (2021). Efektivitas Repetition Method dalam Peningkatan Keterampilan Motorik. Jurnal Pendidikan Jasmani, 8(1), 22-35.

Hidayat, R., & Sari, D. (2021). Analisis Taktik Flying Substitution dalam Futsal Modern. Jurnal Keolahragaan, 7(2), 140-155.

Kusuma, D. A. (2017). Biomekanika Gerak dalam Olahraga Futsal. Yogyakarta: Graha Ilmu.

Kusuma, D. A. (2020). Metodologi Penelitian Eksperimen dalam Ilmu Keolahragaan. Bandung: Pustaka Ilmu.

Maulana, A. (2020). Faktor-faktor Penentu Keberhasilan Shooting dalam Futsal. Jakarta: Penerbit Olahraga Mandiri.

Mulyadi, T. (2023). Pentingnya Latihan Kelincahan (Agility) dalam Futsal. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 12(1), 5-18.

Nasution, R. (2022). Peran Asosiasi Futsal Provinsi dalam Pembinaan Atlet Muda. Jurnal Pembinaan Olahraga Daerah, 3(4), 210-225.

Prakoso, B. (2021). Pengaruh Latihan Interval Terhadap Power Otot Kaki. Jurnal Kepelatihan & Prestasi Olahraga, 6(3), 160-175.

Pratama, S. (2021). Futsal: Taktik dan Teknik Dasar. Yogyakarta: Andi Offset.

Pratama, S. (2021). Futsal: Taktik dan Teknik Dasar. Yogyakarta: Andi Offset.

Putri, N. (2023). Eksplorasi Variasi Latihan Teknik Dasar Futsal. Jurnal Pendidikan Olahraga, 11(2), 88-102.

Riyanto, A. (2020). Metode Penelitian Eksperimen untuk Penelitian Olahraga. Bandung: Alfabeta.

Santoso, H. (2018). Peraturan dan Organisasi Futsal Global. Jakarta: Bumi Aksara.

Saputra, W. (2020). Penggunaan Bosu Ball dalam Peningkatan Keseimbangan Dinamis. Jurnal Ilmu Faal, 7(1), 30-45.Setyawan, T. (2019). Filosofi Futsal: Kecepatan dan Kreativitas. Semarang: Yayasan Penerbit Olahraga.

Setyawan, T. (2017). Evaluasi Program Latihan Fisik Tim Futsal. Jurnal Prestasi Olahraga, 2(1), 1-10.

Sudirman, A. (2019). Fisiologi Latihan dan Adaptasi Neuromuskular. Makassar: Alauddin University Press.

Sugiono, R. (2022). Ilmu Faal Olahraga: Keseimbangan dan Stabilitas. Surabaya: Airlangga University Press.

Sugiyanto, D. (2021). Pengantar Ilmu Futsal. Malang: Media Nusa.

Suhartono, E. (2020). Perkembangan Futsal di Perguruan Tinggi Indonesia. Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan, 5(3), 190-205.

Downloads

Published

2026-11-10

Issue

Vol. 2 No. 2 (2026): Jurnal Ilmu Keolahragaan Indonesia

Section

Articles

License

Copyright (c) 2026 Aldo Wara (Author)

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

How to Cite

PENGARUH LATIHAN BALANCE TERHADAP AKURASI SHOOTING PEMAIN UKM FUTSAL UPG 1945 NTT. (2026). Jurnal Ilmu Keolahragaan Indonesia, 2(2), 65-72. https://journal.upg45ntt.ac.id/index.php/jiki/article/view/21